CÓ BAO GIỜ BẠN NGHĨ:

        MÌNH PHẢI LÀM GÌ  TRƯỚC KHI MANG THAI ?

Ông bà ta ngày xưa có nói "trời sinh voi sinh cỏ ", nên mỗi nhà có 8, 9 thậm chí hơn 10 người con là chuyện bình thường. Thời đại ngày nay còn có mấy ai có thể nói được câu nói đó. Bây giờ voi hay cỏ gì cũng phải tự lo thôi phải không các bạn? Trời sức đâu nữa mà sinh voi với sinh cỏ. “Mỗi gia đình chỉ nên có một đến hai con vì tương lai con em và hạnh phúc gia đình của bạn” đã trở thành câu nói cửa miệng ngày nay.                                                                                                                                                                                                                                                  

Chính vì lẽ đó mà việc mang thai và sinh đẻ đã trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Dù biết rằng quan trọng vậy đó nhưng mấy ai biết hay quan tâm mình phải làm gì chuẩn bị gì trước khi mang thai. Sau đây là những điều hết sức quan trọng mà các bạn nên biết khi có ý định mang thai nhé :

 Chuẩn bị tâm lý

Những điều xảy ra ngoài ý muốn đều không bao giờ tốt đẹp, bạn và ông xã nên có tâm lý sẵn sàng và tinh thần thoải mái để chuẩn bị cho việc mang thai, điều này sẽ tốt cho bạn và thai rất nhiều                                                                                                                                                                                                                                           

 Chuẩn bị kinh tế

Đây là điều không thể thiếu trong mọi vấn đề, làm tốt công tác chuẩn bị tài chính là bạn đã có một sự chuẩn bị tốt cho thai kỳ và cho em bé khi ra đời

 Chuẩn bị kiến thức

Những gì bạn đọc được, những gì bạn nghe, những gì bạn biết về việc mang thai sẽ đem lại sự tự tin rất lớn trong thời gian mang thai của bạn

 Chuẩn bị sức khoẻ

Không có gì quý hơn sức khoẻ, việc mang thai cũng vậy, sức khoẻ luôn đóng vai trò quan trọng hàng đầu, để có được sức khoẻ tốt và em bé khoẻ mạnh thì bạn nên làm những việc sau :

• Khám sức khoẻ toàn thân: đánh giá kiểm tra sức khoẻ của bạn xem có đủ điều kiện để mang thai hay không

• Kiểm tra về mặt di truyền: bạn cần được tư vấn và kiểm tra về mặt di truyền để có được thai kỳ an toàn cũng như sinh ra những em bé khoẻ mạnh

• Tiêm phòng vắc xin: mình có một bài nói về vấn đề này trước đây, bạn đọc tham khảo nhé

• Sử dụng thuốc an toàn: Có những loại thuốc dùng trước khi có thai chưa kịp đào thải sẽ ảnh hưởng đến thai nhé các bạn

• Bỏ các thói quen xấu: rượu chè, thuốc lá, các chất gây nghiện là yếu tố nguy hại cho thai, cà phê nên hạn chế sử dụng vì khi dùng nhiều thì chất caffeine ảnh hưởng đến thai

• Nâng cao thể chất: Tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý giúp bạn không thừa cân cũng như thiếu cân, tạo cho bạn nền tảng sức khoẻ tốt, đảm bảo sức khoẻ trong thời gian mang thai

• Bổ sung vitamin, acid folic, sắt: Giúp hỗ trợ về mặt sức khoẻ cho bạn, phòng ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi trong ba tháng đầu, ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt ảnh hưởng đến sự phát triển của thai

• Tránh ở những khu vực có môi trường độc hại, hạn chế tối đa sử dụng mỹ phẩm

• Tránh nhiễm trùng: Các bệnh nhiễm trùng, các bệnh lây qua đường tình dục sẽ ảnh hưởng đến sự thụ thai, mang thai và phát triển của thai             

Thụ thai, mang thai và sinh đẻ trong thời đại ngày nay đã không còn dễ dàng và liên quan đến nhiều vấn đề. Vì vậy việc làm tốt các chuẩn bị cho việc mang thai đã trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Chuẩn bị tâm lý, kinh tế, kiến thức, sức khoẻ đã trở thành một phần không thể thiếu của quá trình mang thai và cho ra đời những em bé khoẻ mạnh!

                                                                                                                 BSCKI. Đặng Công Tuân                                                                                                              Phó trưởng Khoa Phụ ngoại